À propos de nous

Qui nous sommes

Yves Fouquette

Thanh-Lan Ngo

Suzanne Paquette

Alexandre Suey

Nous sommes un groupe de 4 instructeurs formés en MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, ou Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC)) qui avons animé des groupes de MBCT à travers les années et avons pu constater ses bienfaits.

Notre mission

Dans le contexte où ces techniques sont peu accessibles, nous avons voulu rendre accessible gratuitement ce programme éducatif qui s’inspire de la pleine conscience et la thérapie cognitive à l’ensemble des usagers francophones. Ceci a été rendu possible grâce à la permission d’un de ses concepteurs, Zindel Segal, et sa collègue Sona Dimidjian, les deux personnes derrière la version anglophone de ce programme.

Remerciements

Nous tenons à remercier du plus profond de nos cœurs les personnes suivantes, dont les contributions ont permis de rendre ce programme possible, et ce, gratuitement:

Maya Lepage
Yves St-Jean
Les participants du groupe
L’Association des médecins psychiatres du Québec
Les développeurs de Mindful Mood Balance, Zindel Segal et Sona Dimidjian