4.5. Fin de la lune de miel

Cela peut paraître surprenant, mais nous approchons déjà de la moitié du programme. Pour certaines personnes, c’est un moment où l’enthousiasme du début d’un nouveau programme peut s’estomper, la fin de la lune de miel en quelque sorte. Il peut être difficile de trouver le temps et de faire le travail nécessaire pour intégrer ces pratiques dans la vie quotidienne. Nous avons animé de nombreux groupes et avons constaté que c’est très commun. 

En fait, nous posons souvent à ceux qui ont terminé le programme cette question : «Quel est le conseil principal que vous donneriez à quelqu’un qui rencontre des difficultés en milieu de programme ? » 

Il est intéressant de noter que le conseil le plus fréquent des anciens participants aux futurs membres du groupe est : « Accrochez-vous, du mieux que vous pouvez. » Et « Ne soyez pas gêné si vous avez du mal à accomplir les pratiques à domicile, c’est très, très normal. »